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现代人工作生活压力都比较大，年纪轻轻就大把大把掉头发的更是大有人在。为了防止脱发，大家也想尽了办法，现在，市面上售卖的防脱洗发水就十分受欢迎。但相比于用那些不明效果的防脱洗发水来说，用食补来防止脱发似乎更有效。今天，我们就来为大家介绍一种对头发很有好处的美食，其效果强过生发剂。女性多吃它，不用害怕头发大把掉，而且还能促进头发生长。它是什么呢？脱发女孩看着这边，吃它比生发剂效果都好，再也不怕头发大把掉。其实，它就是香芋。香芋是一种营养价值很高的粗粮，它本身就含有一种十分独特的香草味，口感和味道都很好。香芋中含有非常丰富的淀粉，吃完之后会有长时间的饱腹感，其中还含有大量的维生素，膳食纤维，蛋白质，皂角苷，烟酸，胡萝卜素等营养元素。下面，我们要和大家分享的就是香芋红豆粥的做法。在做这道营养美食之前，首先需要准备好香竽，红豆，冰糖。接着，需要把红豆清洗干净，然后将红豆浸泡在适量的清水中，等到红豆吸足了水分后，它的体积会稍微变大一些，这样也更容易煮熟。红豆记得要多泡一会儿，最好泡一晚。第2天起来后，就可以把红豆带水倒入锅中，之后再放入适量清水，些许冰糖，煮上半小时左右。之后就需要处理香芋，首先要把香芋去皮，然后用清水将其冲洗干净，再用刀把它切成滚刀块儿。处理好香芋后就可以开火热油，等到油温六成热时，放入香芋将其翻炒一番。翻炒之后的香芋更容易成熟，煲出来的粥也更香，等到香芋炒至三分熟的时候，就可以关火出锅盛出。

除了食疗我们可以使用育发产品促进头发的生长，比如草本配方的秋济本草防脱洗发水+秋济本草防脱育发液，“一洗一抹”特有的方式，其中添加何首乌、沙棘、侧柏叶、等多重草本植物根茎，修护发根、滋养头皮。够有效的清除毛囊垃圾，抑制头皮油脂分泌过旺，促进头皮血液循环，这些天然的植物精华可以促进毛发蛋白合成及新陈代谢，增强头发韧性，牢固发根，从根本上解决头发脆弱缠结、断裂脱落等发质问题；

如果大家学会了的话，不妨自己尝试做一做，想必这份美味营养粥的味道也不会让你失望！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇