美食篇想吃甜的又怕发胖这样制作再合适不过

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一小口美味健康的水蜜桃奶昔是让你一天过得更好的完美饮料。这个桃子奶昔很健康，简直秒杀外面各种加奶盖奶精不健康的奶茶！这是一种带有桃子独特清香味道的可口饮料，加上牛奶和酸奶，做成奶油味的美味奶昔，尤其是在炎热的夏日午后或是美味的夜宵。

混合奶昔是给你的饮食增加营养的好方法，你可以尝试很多不同的奶昔，这样你就可以吸收目前各种必需的营养。如果你很喜欢桃子，那么我们做这个桃子奶昔它不仅会让你惊艳，而且入口的醇滑也会让你想喝到停不下来！它是最好的选择。它也是一种美味，健康，同时又非常有饱腹感的甜点饮料。

家里小孩子也会喜欢这种奶昔中复杂的味道。所以，你还在等什么呢?赶快来杯香甜的奶昔，看着你的朋友和家人开心满足地和你做的奶昔！对于那些嗜甜又控制体重的人来说，这是一个很好的代餐食谱！而且你也可以简单地用杏仁或你选择的植物豆奶来代替乳制品都没有关系，脱脂低脂奶也可以哦。

要做这种美味的健康桃子派奶昔，你可以用新鲜的桃子来做，或者用切片的冷冻桃子来做味道更好。桃子、希腊酸奶、牛奶、蜂蜜、香草、肉桂、肉豆蔻和干姜粉等所有原料都被放入搅拌机中搅拌均匀。

伴随着肉桂、肉豆蔻和生姜等香料的香味，这款奶昔散发出美丽的香气，每一口都带着一种可爱的香料味。然后将奶昔倒入盛酒的玻璃杯中冷藏。

你不仅可以在奶昔中加入桃子，还可以加入芒果和桃子芒果等。你也可以尝试尝试桃子蓝莓或桃子菠萝组合。事实上，任何水果都可以和桃子搭配，所以不要停止尝试。

为了让它更健康，可以尝试添加绿色蔬菜，比如菠菜和羽衣甘蓝。加一点生姜使它有辣味。都是可以的！好啦那么我们来制作吧！

你需要准备的材料、一杯新鲜的脆桃切片、半杯希腊酸奶、半杯低脂牛奶、1勺蜂蜜、半勺香草精、小勺肉桂粉、小勺肉豆蔻粉、勺干姜粉

做法：清洗一下家里的搅拌机！然后在搅拌机里加入所有配料。搅拌好加一点装饰也可以！然后冷藏在冰箱随时喝就好啦！请大家记住！桃子富含-胡萝卜素和钾等基本矿物质，还富含维生素C。它们热量低，不含饱和脂肪。桃子也富含抗氧化剂。

今天的饮料就介绍到这里，希望大家喜欢！如果大家有更好的意见，请留下你们的宝贵意见，小编会更加完好的改善！

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