因为一个香草冰激凌,我再也不上兴趣班了

※卷卷羊想太多

不知道大家有没有过这样的经历

有一句话叫做

“你想要毁掉一个兴趣，

就去帮他报一个培训班。”

小时候卷卷羊很喜欢打羽毛球

几乎是每天都想打一个小时

后来父母报了个羽毛球培训班

每周就上两个小时

尽管时间比平常打的还要少

但卷卷羊却再也没有兴趣打球了

直到后来离开培训班

就真的几乎没有打过了

明明培训班干的事都是你之前喜欢的事

为什么反而不喜欢了呢？

说出来你可能不信

这个事儿还和一个香草冰激凌有关：

美国通用汽车公司一天接到一个投诉电话，电话那头的客户愤怒地说自己新买的车有问题，对香草冰激凌过敏。他每天会去冰激凌店买一个冰激凌，买其他口味冰激凌的时候，从店里出来的时候车子就能正常发动，唯独买香草冰激凌的时候，车子就熄火了。

汽车公司的调查员觉得挺搞笑的，这怎么可能呢？然而经过调查他们发现，车子确实有问题，只不过是因为散热不好导致的。

猜猜是咋回事

？

？

冰激凌店的香草专柜在最外面，而其他口味的冰激凌在店的里面。由于购买香草冰激凌的时间比购买其他口味冰激凌的时间要少，所以当客户买完香草冰激凌时，车内的部件还没完全冷却，而购买其他口味冰激凌为车子散热留够了时间，所以能够顺利发动。

我们站在一个旁观者的角度，很容易理解这位客户是把表面现象当成了事情发生的实际原因。然而回想我们自身，是不是也常常有这种情况？不去追求内部的原因，而很自然而然地和一些外部的、表面可见的现象联系起来呢？

如果说，我们对外部环境的一些事情的发生原因无法完全探求，那么我们总该了解我们自己行为的动因吧？然而……

有一个老人在小山村里修养，结果隔壁一帮小孩子闹腾得他没法好好休息。

一天，他把孩子们叫过来，跟他们说：“我老了，很害怕孤独，你们都在我房子边上大喊大叫，谁叫得最大声，我就给他们零花钱。”孩子们于是开始比谁喊得更大声，果然拿到了零花钱。连续几天的时间，孩子们都拿到了钱。

但一周之后，无论孩子们怎么叫，老人都拒绝再给他们支付任何报酬了。小孩子们心想：你不给零花钱谁要在你这边玩闹啊？于是，这一带就彻底安静了，老人也终于能好好休息了。

道理我都懂，

你们吵辣么大声干吗？

在这个故事里，实际老人是给这群孩子们下个了心理误区的套。孩子们原本是因为自己喜欢玩耍才玩闹的，但当老人给他们零花钱的时候，他们会自然而然地认为“零花钱”是他们尖叫玩闹的动机，所以当这个动机失去了之后，他们觉得既然叫也没有钱，就不想再叫了。

这种现象叫做“过度理由效应”，意思是人们会为自己的行为寻找原因，但他们会经常将最容易找到、最表面的原因当做自己的动因，来对自己的行为作出解释。这些解释有时候就和“香草冰激凌”一样，是完全没道理的，但你的脑海却不由自主地相信了它。

年的一个实验，很好地证明了过度理由效应的存在：

研究员请测试者做一个智力测验。刚开始，每个人都自己解题，没有任何奖励。在这里的每个人都对解开这些小题目抱有足够的兴趣。

之后，他给其中一组人奖励，每做对一道题就给一美元。另一组人还是什么都没有。

又过了一会儿，两组人分别自己休息，研究院开始观察每个人这时候都在干什么。他发现，有奖励的一组都对做题兴趣缺缺，而没有给奖励的一组在休息的时候还在思考题目的解法，对题目抱有热情。

和之前的例子一样，第一组人把金钱当做自己解题的诱因，因为这个动因是肉眼可见的。但是他们忘记了，他们原本做题的目的，其实是好奇自己的智商和对题目的求知欲而已。

这就回到了我们原本的主题：为什么我们的爱好在报了兴趣班之后热情就开始下降了呢？

因为我们会顺理成章地将最浅表的理由放在脑海中：因为我们交了报名费了；因为我们不去老师会生气；甚至因为我们需要这个特长来替我们加分……种种理由都是非常直接，却又和我们的内心完全不搭界的。过度理由效应让我们忘了其实我们最开始就是因为喜欢它才报的班。

而当这种必要性消失的时候，比如本期培训结束了，我们就再也不会再在闲暇时期拥有这些爱好了。

过度理由效应带给我们的启示是：比起利用外因去支持自己的行动，一定要去挖掘内心的内在动因。与其用实在的奖励去要求自己做事，不如给一些精神上的奖励会使得行为更持久。

兴趣班当然不是像我们开头所说是毁掉兴趣的，关键是要有正确的方式和态度去完成这个行动。要知道，让你的兴趣“熄火”的，并不是因为这个“香草冰激凌”，而是因为你甩锅给了它。

你给这样的“香草冰激凌”甩过锅吗？

脑洞大开卷卷羊，日常想太多。

周日“卷卷羊想太多”专栏，让大脑做个有氧运动！