8种简单易操作DIY排毒沐浴秘方赶快收藏

2023/6/14 来源：不详

秋天到了，是不是又体会到了泡热水早的感觉？劳累一天回到家里美美地泡上一个小时，哪种满满的幸福感令人陶醉。如果来一场排毒浴，岂不是更加完美？虽然排毒方法很多，但最简单，最放松的方法之一就是排毒浴了。而且还可以在家里操作。价格呢也是你在外面的一小部分，在自己家里就可以享受到高端水疗服务。#秋季沐浴#

来吧，准备开始尝试为自己准备排毒浴秘方吧！尝试以下10种自制配方之一，它们将帮助你立即恢复最佳状态。建议沐浴约40分钟到一个小时，以确保达到最佳效果。前20分钟使你的身体排出毒素，而后20至40分钟将使你吸收水中的矿物质。一定要使用热水吆，能发汗的那种，它会帮助你排出杂质。

10个简易的排毒浴配方

1.用野橙和玫瑰油自制沐浴配方

使用野橙和玫瑰精油进行沐浴。野橙对人的身心都有极大的好处，而玫瑰精油则可以缓解抑郁和焦虑。

2.DIY桉树和香草沐浴盐

这些香草盐和沐浴盐在秋冬季特别好用，而且非常容易制备。它可让你的身体感到轻松和湿润。该配方除了使用桉树油和泻盐以外，还使用小苏打，这有助于在排毒时缓解干燥，发痒的冬季皮肤问题。

3.生姜排毒浴+身体磨砂膏

生姜不仅有助于缓解消化不良和恶心等症状，还可以减轻细菌感染。这个超级简单的磨砂配方只需要新鲜的生姜，泻盐和柠檬，但是功能强大，让你拥有柔滑的肌肤！

4.自制缓解腰痛沐浴盐

排毒浴的主要原料，泻盐具有滋养功效。由于写盐镁和硫酸盐含量高，泻盐有助于缓解肌肉酸痛等炎症。结合各种精油（此配方使用薄荷，桉树，迷迭香，薰衣草和肉桂粉）以及干草本和鲜花，都会使你的身心感到愉悦。

5.镇静和解毒沐浴盐

这种混合物结合了死海盐（你可以在保健品商店和网络中找到这些盐），泻盐，富含镁；纯盐、富含矿物质；薰衣草和乳香精油。

6.自制柠檬迷迭香沐浴盐

新鲜的迷迭香，柠檬精油和新鲜的柠檬皮使这些沐浴盐在排毒和提神的同时具有极其好闻的味道。迷迭香油具有其自身的特殊功效：它有助于改善记忆力，缓解消化系统并缓解肌肉酸痛。

7.薰衣草排毒浴

薰衣草油是一种很棒的全能精油。其舒缓的香气有助于缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。

8.薰衣草和桉树油沐浴液

桉树油对健康有很多益处：有助于抗击感冒，呼吸系统疾病和流感；治疗鼻窦和过敏症状；并具有抗菌性。在这种桉树和薰衣草浸泡过得浴缸中享受其治疗效果，对身体非常有益。