你与瘦子其实只差一个番茄
2022/9/17 来源：不详治白癜风成都哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_4439519.html
最近风很大的番茄减肥法。。。你和瘦子只差一个番茄，你和白的发光只差一个番茄，每天一个番茄白到发光，没有斑。。。。。。
特别是小红书上我真的首页一刷全是10天瘦10几斤啊哈哈哈。听着是真的很夸张！！！所以，今天要来和你们说说这个番茄。
番茄的确是个特别好的东西，坚持吃对我们来说的确很好！
有变美的作用！但是还是希望大家不要相信10天瘦10几斤这种话，如果没有饮食的控制这是不可能的。但是如果通过节食只吃番茄这样减肥，我们俩都是不推荐的。
这样非常伤害身体，也很容易反弹。减肥要慢慢来，这样瘦下来才是真的。更何况，番茄这个东西真的很好，但不是说每天要喝很多很多哦！
至于变瘦，喝蔬果汁是能变瘦的，只要掌握正确的方法。一周4斤还是有可能的。
然后关于变白祛斑这些都是因人而异。
但是我想和你们说，长期吃番茄，能变白是真的！！！！！但是一定要坚持。从坚持吃番茄到现在，我们都白了有一个度吧。。。
但是说真的完全不痛苦呀，都已经习惯了。我们的方法就是每天早上一杯番茄汁哦。
其实番茄榨汁超好喝的，还有这次我们介绍了几种超棒的搭配哦！比如下面这杯，可不止番茄哦！！！具体搭配往下拉！
美白瘦身还好喝哦，还有一杯隐藏版超好喝番茄饮，真的完全不亚于外面的饮料奶茶了。特别是如果冰的喝更棒了！！！
我知道之前的榨蔬菜真的不容易下口。
所以买了榨汁机的宝宝，今天我们更新新功课啦！！你们一定要去试试哦！还有关于番茄，大家往下看哦～
想到这件事还是因为超多姐妹一直在私信我们榨汁机……所以就想着趁这次机会给你们更新新的榨汁攻略啦！（已经在上次团购买了的姐妹看新功课就行了！跳过优惠券）
上次团购说真的大家真的是太厉害了，所以买了的人到底有没有好好用榨汁机呀！大家买了不能浪费，一定要好好用哦！
大家别忘记看老功课，还有蔬果汁应该怎么喝，往下拉都有！！！毕竟一周瘦5斤都是轻轻松松……
所以我们先把优惠券的淘口令放在最前面吧！因为后面内容太多不止有减脂还有各种好喝的搭配，真的是外面都喝不到的。。。。
所以怕你们找不到，就放前面了！价格方面，和上次团购是一样的！！大家这点放心，不管什么时候的活动都不会低于上次的团购。
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接下来，接续来说番茄吧！
番茄为什么对皮肤好呢？
番茄，它含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，番茄红素可抑制黑色素的生成，此外它还含有丰富的维生素A和维生素C以及其他的维生素，维生素C也可以分解造成黑斑的黑色素。
而且番茄还具有抗氧化的作用，可以抵挡紫外线对肌肤的伤害。紫外线强烈的夏天，大家要多吃抗氧化强的水果。
所以，夏天吃番茄对皮肤各方面肯定是好的，可以美白淡斑都是有科学依据的。
番茄为什么可以减肥呢？
因为番茄里有柠檬酸，可以促进代谢，燃烧脂肪。再加上番茄本身热量就非常低。g番茄热量只有16卡，基本一个番茄95%都是水分！！！
所以真的是又有饱腹感热量又低。再加上番茄榨成汁其实真的很好喝啊，酸酸甜甜，很清爽！
好啦！，刚到最重要的番茄果汁的搭配啦！
1.最简单的西红柿+水+蜂蜜
真的超级适合夏天喝了，因为很清爽～～～
2.番茄+白香果+蜂蜜+水
3.番茄+黄瓜+水
4.番茄+雪梨+水
5.番茄+火龙果+蜂蜜+水
6.番茄+苹果+酸奶！
最后一个压轴，感觉可以媲美饮料了好嘛！
如果你用的是无糖酸奶，个人建议加点蜂蜜哦~~这款真的太好喝了！
对了，榨汁机榨这种比较固态的，因为我这个酸奶很浓稠，记得开关按了自己上下摇晃一下哦。这款真的谁喝谁知道！！！
具体的产品介绍大家往下拉！！！大家仔细看好吗！机器数量和券是有限的。所以考虑清楚的宝宝可以下手。这个榨汁机真的是每天在用的东西。
上次的功课我搬运一下，放在同一篇，方便你们看～
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这七杯一周最强减脂蔬果汁真的建议各位想要减肥的姐妹们一定要试试！！！不是随便搭配的，是真的研究了很久，查了很多资料，也尝试过很多不同的搭配，最后才选出了这七杯。
神奇蔬果汁！我俩真的想给它起这个名字！
之前日本的一个作家一直尝试各种减肥方法，但基本都失败告终。她就是靠早餐一杯蔬果汁，成功减重了20公斤，而且再也没有反弹了，因为蔬果汁是可以改善肥胖体质的。
我想现在大部分女生也都是想着节食快速瘦身，每天计算卡路里。但坚持不了多久又开始暴食，就这样肥没减下去，连身体都差了。而且还会使代谢功能停滞！
我也是因为这个日本作家让我开始坚持喝蔬果汁！不是为了减肥，只是为了让自己更美丽，状态更好！所以我们真的希望所有女生，不对所有人都能养成喝蔬果汁的习惯！
每天好好运动，忍着少吃！见效的快速可能还不如早餐喝一杯蔬果汁！！！！因为喝蔬果汁，基本上3天左右你就可以感受到你的变化了！
我建议大家都可以试试看：早上空腹先喝一杯水，再喝一杯蔬果汁。下午饿的时候可以再喝一杯。当然如果想要快速瘦的，还可以用蔬果汁代替一餐！甚至在周末可以试试看一日断食果汁！对排出体内毒素很有好处。
但其实只要早餐用蔬果汁代替就可以瘦了。
你们知道蔬果汁为什么这么有效吗？
因为蔬果汁里有大量的酶，补充酶，可以让代谢变好！自然就可以拥有易瘦体质了。而且对皮肤好，可以紧致皮肤，美白，防止皮肤干燥。每天都充分吸收抗氧化物质！
真的如果从现在开始大家坚持喝，几年以后和同龄人的差距就会越来越明显！真的没有夸张，我也是查了好多资料看了好多书，看了好多人的真实事迹，才相信原来蔬果汁这么厉害？？？！我才告诉自己，必须坚持！
为了美丽！这算是成本最低的方法了！差点忘了说蔬果汁最明显的作用了，那就是对便秘的作用！！！
而且我俩为了这次这篇功课，让我们身边一些朋友包括我们自己和我们的父母都试了，亲测有效啊朋友们！
只不过每个人瘦的斤数不同，但真的都瘦了，而且明显感受到肠胃畅通了很多，所以有便秘情况的人真的试试看！
不知道你们知不知道那个果汁轻食营，我一个朋友去参加过，价格真的很贵，我还以为有什么秘诀，没想到就是发蔬果汁给你喝……
我还特意去详细问了她当时都喝了些啥，嗯……听下来我就觉得，还不如自己在家榨蔬果汁喝啊，不知道能省多少钱呢。
而且我之前去健身房的时候其实有认识一个女生，因为每次去的时间都一样，所以也就慢慢熟悉了，加了
