冬季必备精油排行榜

2023/7/16 来源：不详

肉桂精油:温补暖胃

肉桂精油有多好？

自古肉桂就是药膳食补的重要材料，肉桂精油保留肉桂的精华，在选择上要用肉桂叶提炼而不是肉桂皮，因为肉桂皮在萃取过程中容易累积高浓度的刺激成分，因此要特别小心。但是肉桂还是刺激度较高的精油，不宜高浓度接触皮肤。

肉桂的成分与香味，都可以给人从里到外的身心温暖感受。

肉桂精油怎么用？

肉桂精油泡脚要先用酒精（米酒也可）稀释，一次3-5滴，泡澡就不太建议。

按摩配方推荐如下：

肉桂+天竺葵+乳香+尤加利+基底植物油

这是个很适合冬天做全身保养按摩，滋润，暖身，暖胃的全效配方。

肉桂也是很特别的香水配方，如果你想配出一种有温度的香水，可以考虑用肉桂。

安息香精油:滋润修护

安息香精油有多好？

安息香有着香草甜美的香气，就像香草冰淇淋一样甜上心头，安息香自古作为防腐及消毒药用，因其成分有极佳的杀菌力，不管是细菌，霉菌，同时又有极佳的修复力，所以像是皮肤干裂，嘴角干裂，都可以考虑安息香的配方。

怎么用安息香最好？

安息香精油比较黏，泡澡泡脚需要先稀释。

单独作为扩香又太甜（除非你就是很喜欢这种甜美香味），所以建议如果是扩香可以与澳洲尤加利，马鞭酮迷迭香，苦橙叶做调配，会有非常独特的香味。

非常推荐用安息香作为护唇膏的配方，滋润且持续的香味，很好的护唇能力，且这种香膏你可以当作皮肤更贴切的保护作用，例如发现有皮肤干裂缺乏滋润时。

最常用的推荐按摩配方是

安息香+薰衣草+乳香+基底植物油

香味很棒，滋润护肤性高，解压又护肤。

黑胡椒精油:去湿暖身

黑胡椒精油有多好？

黑胡椒也是传统用于寒冷时补身的食补材料，黑胡椒精油有胡椒的香味但是没有辣味，在使用上，黑胡椒也可以跟姜、肉桂、茴香这些香料类精油共同营造出温馨又有温度的氛围与身心健康调养。

也许你已经注意到了，黑胡椒姜、肉桂、茴香...这类的精油，既是香料食材又有精油，且都很推荐冬天使用，这有特殊的原因吗?

当然。香料本来就有浓郁的特殊香味，香料植物取材来自种子、根部也都是植物保存最珍贵最营养的地方，精油是植物精华提炼出来，当然也有一样的目的与作用。

怎么用黑胡椒最好？

跟香料类精油一样,这种浓郁的香味与丰富的成分，多少对皮肤刺激性比较高，所以一定要稀释才能作为身体按摩使用,推荐的黑胡椒精油按摩配方是

黑胡椒+桉油醇迷迭香+薰衣草+香蜂草+基底植物油

作为全身按摩配方。

如果喜欢黑胡椒的香味，也可以用来扩香。

如果是泡脚泡澡，务必用酒精（或米酒）稀释后，一次3-5滴即可。

茴香精油:协助湿寒体质

茴香精油有多好？

跟前述的香料类精油一样，茴香有滋补驱寒补身的传统目的，另外茴香还有一个知名的配方是与丰胸有关的按摩油配方茴香+伊兰+玫瑰天竺葵+基底植物油，这个配方非常有名也非常受欢迎，不妨一试。

茴香的香味也非常普遍，在我们卤肉香料中一定有茴香，所以闻到茴香就会想到那香喷喷冒着烟的卤肉锅，同时茴香也有很好的杀菌能力，也常作为漱口精油的配方，因为除了香味，茴香还有些回甘的口感。茴香其实不只是香料类，它也是很好的药用，抗菌类，滋补类的精油配方。

怎么用茴香最好？

除了前面提到的丰胸配方，如果想试试茴香的漱口清洁配方可以茴香+薄荷+丁香+茶树+水，滴入精油在水中后，每次漱口用力摇晃以便让精油溶解，含在口中几秒钟吐掉，那种清凉回甘又有轻松的消毒感，保证你用了会上瘾。