精油可以口服吗

精油的取得原不是为了口服，本身是高浓度的植物精华，带有挥发性，含有醇、酸、醛等化学物质，本身的pH值偏酸，容易刺激黏膜。因此无法直接口服。但是精油的取材也常是各种食品香料的前驱物质，也常用于食品香料中，常见的茉莉花茶、桂花糕等，以及市面上可以滴在水中服用的「花精」，都是使用部分精油萃取再制成的食品香料。

精油分子细小，能藉由口服以外的方式吸收

精油萃取出来后，因为是饱含挥发性的香气，相对而言，较能保存植物芳香避秽、行气通窍方面的功能，不需透过口服及肠胃道吸收即可由吸嗅法、按摩法等途径进入体内，加上其分子细小，根据研究显示，精油是少数可以通过脑血屏障的物质之一，不但可以藉由口鼻的呼吸道进入，也可由皮肤的吸收进入血液，达到养心疗身的作用，因此，用萃取自香草，具有类似效果的精油，取代调配的中药，用于疾病治疗也是非常自然的事。

此外，如果患有特定的疾病，当然还是可以搭配中药一起治疗，外用兼口服，如此一来就能从身体内外夹攻，驱除病邪，以收双管齐下的效果。